หมอนนม

Description

ประโยชน์ หมอนนวด ไม้ นมสาว
-ยืดกล้ามเนื้อหลัง
-ยืดกล้ามเนื้อก้นตึง
-คลายเล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ตึงและหดเกร็ง
-ผ่อนคลายความเครียด
-เหน็บชา
-บรรเทาอาการปวดสะบักจม
-นวดกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
-ใช้นั่งทับ เวลาขับรถเป็นเวลานานๆ
– เป็นไม้เนื้อแข็ง สามารถเอาเท้าขึ้นเหยียบ บรรเทาอาการรองช้ำได้
-บรรเทาอาการปวดเมื่อย เหน็บชา ส่วนต่าง ๆ คอ บ่า ไหล่ หลัง ขา เอว ไหล่ ตามร่างกาย
-ใช้กดตามจุดต่างๆ บนร่างกาย ลำตัว ต้นคอ สะบักตอนบน แผ่นหลัง นวดหลัง ผ่อนคลาย กดจุดบริเวณปวดเมื่อยด้วยตนเอง

วิธีใช้
-นำผ้าหรือแผ่นยางปูรองไม้กันเคลื่อนที่ บริเวณพื้นที่ราบแข็งพอประมาณ ไม่ควรนอนบนฟูก ที่นอนนิ่ม
-นำหมอนนวด ไม้นม ด้านเรียบ วางบนแผ่นยางหรือผ้า ตำแหน่งที่ต้องการ
**ไม่เลื่อนหมอนนวด ไปมา ขณะนวด**

-ค่อย ๆ นอนทับ หนุนบริเวณที่มีอาการปวดเมื่อย ใช้ข้อศอกประคองก่อนในครั้งแรก และค่อย ๆ ทึ้งน้ำหนักลงทั้งตัว เท่าที่รับไหว จนปล่อยทั้งตัว
**หากรู้สึกหมอนนวด แหลมไปสามารถนำผ้ารองไว้ได้**

-พลิกตัวขยับซ้าย-ขวา,หน้า-หลัง ให้ตรงจุดหรือต้องการเบาแรงให้พริกไปด้านฝั่งตรงข้ามที่มีอาการ

-ค้างตรงจุดที่มีอาการไว้ประมาณ 10-15 วินาที และพลิกออก
**ห้ามเกร็ง ถ้าหากมีอาการเจ็บปวดร้าวมากให้พลิกออกก่อนและค่อยพลิกกลับใหม่**

-พลิกออกและกลับเข้าไปจุดเดิมใหม่ ทำซ้ำ ๆ
**1 จุดไม่ควรนานเกิน 8-10นาที**

-พลิกตัวขยับไปที่มีอาการอื่น ๆ โดยไม่ต้องเอาหมอนนวด ไม้นม ออก
เลื่อนตำแหน่ง ไปเรื่อย ๆ อาจเริ่ม ตั้งแต่ ใต้คอหรือท้ายทอย ลงมาบริเวณหัวไหล่ และขยับลงมาแผ่นหลัง จนถึงบริเวณเอว และบริเวรที่ปวดเมื่อย ทำซ้ำ ๆ หลายครั้ง อาการปวดจะบรรเทาลง

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ฟรี
**ใช้ท่านอนจะเป็นวิธีที่ดีที่สุด เพราะเป็นท่าที่แน่นิ่งและมั่นคงไม่ต้องออกแรงมากอาศัยแรงน้ำหนักจากตัวแต่สำคัญอย่าเกร็งจะทำให้เส้นตึง นวดไม่ได้ผล**

วิธีการเก็บรักษา
-เช็ดทำความสะอาดหลังใช้งานทุกครั้งด้วยผ้าแห้ง
-หลีกเลี่ยงการใช้น้ำหรือสารเคมี
-เก็บในที่แห้งไม่อับชื้น
-หลีกเลี่ยงการโดนน้ำ
-หลีกเลี่ยงแสงแดด ความร้อนและความชื้น
-หลีกเลี่ยงการทำหล่น หรือของแข็งกระทบ

อายุการเก็บรักษา
-สินค้ามีอายุจัดเก็บ 10 ปี

ข้อแนะนำ
-สตรีมีครรภ์ ควรเลี่ยง
-เด็กและผู้สูงอายุ ควรระมัดระวังมีผู้ดูแลใกล้ชิด
– ควรเลี่ยงบริเวณแนวกระดูก เช่น สันหลัง ต้นคอ
-ผู้มีโรคประจำตัวควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้งานฟรี
-ควรเลี่ยงบริเวณที่มีอาการบวม แดง อักเสบ ผ่าตัด หรือมีแผล
-ควรรับประทานอาหารก่อนใช้หมอนนวด ประมาณ 30-50 นาทีเป็นอย่างน้อย
-ผู้ที่บาดแผลยังหายไม่สนิทดี ผิวหนังแตกง่าย หรือได้รับการปลูกถ่ายผิวหนัง ควรเลี่ยง
-ควรเลี่ยงการลงน้ำหนักนานเกินไปมีโอกาสบาดเจ็บ เคล็ดขัดยอก เเละรบกวนการไหลเวียนโลหิต
-ผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดแดงโป่ง หลอดเลือดอักเสบ หลอดเลือดแข็ง ควรปรึกษาแพทย์
– ห้ามนำไปใช้หนุนรองต้นคอแล้วหลับ หรือลงน้ำหนักมากและนานเกินไป เพราะบริเวณดังกล่าวมีหลอดเลือดใหญ่
-ผลิตภัณฑ์ ของทางร้าน รังผึ้งสมุนไพร เป็นสินค้าจากภูมิปัญญาชาวบ้าน ไม่ใช่ยารักษาโรค ต้องใช้เวลาให้ร่างกายซ่อมแซม คลายเส้น ผลลัพธ์ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
-สินค้าทุกชิ้นเป็นงานจากวัตถุดิบธรรมชาติ และ Hand made ฝีมือ ชุมชนชาวบ้านสินค้าแต่ละชิ้นมีความทนทานจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สี น้ำหนัก ขนาด อาจไม่เหมือนกันทุกชิ้น

ผลค้างเคียง
-หากใช้ครั้งแรกหรือบริเวณที่มีอาการปวด อุ่น ๆ หรือระบม นำสมุนไพร ลูกประคบ หรือน้ำอุ่นประคบเพื่อคลายเส้นลดการอักเสบให้ดียิ่งขึ้น