กะลานวดเท้า

Description

จุดเด่น
-ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญฟรี
-ศาสตร์แห่งการบำบัดแบบไทย ตำรับโบราณ
-งาน Hand Made ภูมิปัญญาไทย
-สินค้าไทยสนับสนุนสินค้าไทยคนไทย กระจายรายได้สู่ชุมชน
-สามารถทักสอบถามและเลือกขนาดก่อนสั่งซื้อฟรี
-ใช้กันแพร่หลาย ในเรื่องของการกายภาพบำบัด การยืดเส้น ก่อนและหลังออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา

ประโยชน์ กะลานวดเท้า
-บรรเทาอาการปวดเมื่อยเท้า
-แก้ปวดรองช้ำ
-นวดกดจุดฝ่าเท้า
-คลายปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หลัง ฝ่าเท้าตึง น่องตึง หัวเข่า และคนที่ยืนเดินนาน
-คลายเส้นเอ็นที่ตึง ผ่อนคลาย เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
-ระบบขับถ่ายดีขึ้น
-ลดอาการเท้าชา
-ลดความวิตกกังวล
-กระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายใน
-กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต และปรับการทำงานอวัยวะทั่วร่างกาย ให้ดีขึ้น
-เพิ่มความแข็งแรงให้อวัยวะบริเวณขาเเละเท้า
-ผ่อนคลายด้านจิตใจและอารมณ์ คลายเครียดและความเมื่อยล้า นอนหลับสบายขึ้น
-บรรเทาอาการอ่อนเพลีย
-ป้องกันอาการเส้นเลือดขอด
-ปอดและหลอดลมทำงานได้ดีขึ้น
-ซ่อมแซมความผิดปกติของร่างกายที่เกิดจากจุดเท้า
-ช่วยเพิ่มอ๊อกซิเจน Oxygen ผ่านทางฝ่าเท้าเข้าสู่ร่างกาย
-เพิ่มความสามารถในการทรงตัวขณะเดินให้ดีขึ้นและเดินได้เต็มฝ่าเท้า
-กระตุ้นและฟื้นฟูการทำงานของระบบเส้นปลายประสาท
-ฟื้นฟูสภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
-ฟื้นฟูกล้ามเนื้อของอวัยวะภายในทุกส่วนให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
-ฟื้นฟูและผ่อนคลายกล้ามเนื้อสมองให้มีสมาธิในการทำงานมากขึ้น
-ฟื้นฟูและเสริมสร้างเอ็นกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายให้มีประสิทธิภาพและแข็งแรงขึ้น
-ปรับสภาพความสมดุลย์ของร่างกายทั้งภายในและภายนอกให้อยู่ในสภาวะปกติ

วิธีใช้
-วางกะลา บริเวณพื้นที่ราบแข็งไม่ลื่น หาที่จับพยุงตัวเพื่อช่วยการทรงตัว หรือยืนใกล้กำแพง
-ใช้ฝ่าเท้า ค่อย ๆ เหยียบนวดเท้า ตามจุดที่มีอาการ ปวดเมื่อย โดยเริ่มจากนิ้วเท้าจนถึงบริเวณส้นเท้า
-ตะแคงข้างเท้ากดให้ทั่วเท้าทั้ง 2 ข้าง

-วางปลายเท้าที่ตากะลาทั้ง 2 ข้าง พร้อมสูดลมเข้าปอดและเขย่งส้นเท้าขึ้น จากนั้นดึงส้นเท้าลงแต่น้ำหนักยังคงอยู่ที่ปลายเท้า ทำ 6-7 ครั้ง
-เลื่อนฝ่าเท้า ไป-มา บนตากะลามะพร้าวให้ทั่วฝ่าเท้า ประมาณ 2-3 นาที
– วางส้นเท้าที่ตากะลาทั้ง 2 ข้าง พร้อมคอนปลายเท้าขึ้น เพื่อถ่ายน้ำหนักไปยังส้นเท้า ทำ 6-7 ครั้ง
– วางฝ่าเท้าระหว่างลูกกะลา ยกเท้าซ้ายขึ้น ถ่ายน้ำหนักไปยังเท้าขวา และยกเท้าขวาขึ้นถ่ายน้ำหนักไปยังเท้าซ้าย เริ่มทำตั้งแต่ส้นเท้าขยับเลื่อนไปจนถึงปลายเท้าทั้ง 2 ข้าง
– ใช้ปลายเท้าเกาะลูกกะลา ค่อย ๆ ขยับบริเวณอุ้งเท้าไป-มา ทำทีละข้าง สลับ ไป-มา ทำข้างละประมาณ 2-3 นาที

ควรทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่ดี

หรือตามท่าบริหารตามเอกสารที่ได้รับ
*สามารถใช้นวดเฉพาะส่วนได้ นั่งทับ นอนนวดหลัง น่อง ขา โดยการกลิ้งหรือกดเบา ๆ*
**เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและการใช้งานที่ถูกต้อง ปรับการใช้งานให้เฉพาะบุคคล ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ฟรี**

วิธีใช้กะลานวดฝ่าเท้าแนบไปให้ลูกค้า
ตามวิธีใช้อันเดิม
**แก้ไขในใบกระดาษคำตกหล่นท่าสุดท้าย**
เพิ่มในใบที่แถมไปให้ลูกค้า
– วางส้นเท้าที่ตากะลาทั้ง 2 ข้าง พร้อมคอนปลายเท้าขึ้น เพื่อถ่ายน้ำหนักไปยังส้นเท้า ทำ 6 ครั้ง
– วางฝ่าเท้าระหว่างลูกกะลา ยกเท้าซ้ายขึ้น ถ่ายน้ำหนักไปยังเท้าขวา และยกเท้าขวาขึ้นถ่ายน้ำหนักไปยังเท้าซ้าย เริ่มทำตั้งแต่ส้นเท้าขยับเลื่อนไปจนถึงปลายเท้าทั้ง 2 ข้าง
– ใช้ปลายเท้าเกาะลูกกะลา ค่อย ๆ ขยับบริเวณอุ้งเท้าไป-มา ทำทีละข้าง สลับ ไป-มา ทำข้างละประมาณ 2-3นาที

วิธีการเก็บรักษา
-เช็ดทำความสะอาดหลังใช้งานทุกครั้ง
-เก็บในที่อากาศถ่ายเทสะดวก
-เก็บในที่แห้งไม่อับชื้น
-หลีกเลี่ยงการโดนน้ำ
-หลีกเลี่ยงแสงแดด ความร้อนและความชื้น
-หลีกเลี่ยงการทำหล่น หรือของแข็งกระทบ

ข้อแนะนำ
-หลังจากยืนกะลาใช้น้ำอุ่นหรือสมุนไพรแช่เท้าเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้มากยิ่งขึ้น
-ผู้สูงอายุควรยืนมีที่ยึดเกาะหรือใกล้กำแพงระวังลื่นหรือควรมีผู้ดูแลใกล้ชิด
-ผู้ที่มีปัญหาเส้นประสาทเท้าเสื่อม มีแผลหรือรอยช้ำที่ฝ่าเท้า ควรเลี่ยง
-ผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยฝ่าเท้า แช่เท้าด้วยน้ำอุ่นหรือสมุนไพรแช่เท้า จะช่วยผ่อนคลายได้ดียิ่งขึ้น
-ผลิตภัณฑ์ ของทางร้าน รังผึ้งสมุนไพร เป็นสินค้าจากภูมิปัญญาชาวบ้าน ไม่ใช่ยารักษาโรค ต้องใช้เวลาให้ร่างกายซ่อมแซม คลายเส้น ผลลัพธ์ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
-สินค้าทุกชิ้นเป็นงานจากวัตถุดิบธรรมชาติ และ Hand made ฝีมือ ชุมชนชาวบ้านสินค้าแต่ละชิ้นมีความทนทานจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สี น้ำหนัก ขนาด อาจไม่เหมือนกันทุกชิ้น